Raymond Bard wellness coach dal 1998

Raymond Bard : Un'anima poliedrica al servizio del benessere Nato il 12 gennaio 1972 a Catania e residente a Bergamo , è un uomo dal profilo multiforme, dedito al fitness, al benessere e alla crescita interiore. La sua passione per questo ambito affonda le radici nel 1995, anno in cui inizia ad esplorare, sperimentare e applicare diverse discipline. Esperienza e competenze: Personal trainer olistico: Offre un approccio completo al benessere, integrando fitness, alimentazione, energie sottili e discipline orientali. Operatore olistico: Pratica diverse discipline occidentali e orientali, tra cui bioenergie, vibrazioni, frequenze, fotoni e fisica quantistica. Motivatore e ristrutturatore di stile di vita: Aiuta le persone a trasformare la propria vita in meglio, insegnando loro a gestire eventi a catena, dualità, causa-effetto, legge del Karma, mentalità e realtà, livelli di coscienza. Esperto di energie: Educa e gestisce le energie visibili e invisibili, insegnando tecniche di rilassamento, antistress, pensiero positivo, legge dell'attrazione, meditazione e respirazione. Guida per la crescita interiore: Propone metodi innovativi per una crescita interiore rapida e proficua, basati sulla conoscenza delle energie vibrazionali. Consulente e ideatore di progetti: Offre consulenza e supporto per la creazione di progetti sociali, educativi, ricreativi e culturali. Insegnante di positività e legge di attrazione: Trasmette principi di positività, legge dell'attrazione, legge di risonanza, tecniche esoteriche, creazione di preghiere, mantra e frasi magiche. Esperto di discipline olistiche: Pratica e insegna ginnastica posturale, riequilibrio energetico dei chakra, mental training, visualizzazione, psicologia dello sport e del rendimento lavorativo. Ricercatore scientifico autonomo: Conduce studi e sperimenti su magnetismo, cristalloterapia, vibrazioni e frequenze benefiche, fisica quantistica, esoterismo, vitalismo, Karma, politeismo, campane tibetane, sciamanesimo, tantra, yoga, magia d'amore e altro ancora. Allenatore personalizzato: Offre un servizio di personal training di alto livello a vip, manager, personaggi famosi e non, con un approccio olistico che si concentra sul benessere a 360 gradi. Creatore di contenuti: Crea, gestisce e anima gruppi, community, pagine e post sui social network a scopo sociale, formativo e umanitario. RiNato è un professionista appassionato e versatile, sempre pronto ad aiutare le persone a raggiungere il loro massimo potenziale. Il suo approccio olistico al benessere lo rende un punto di riferimento per chi desidera migliorare la propria vita a livello fisico, mentale e spirituale. Se sei alla ricerca di una guida esperta e motivata per il tuo percorso di crescita personale, Raymond Bard è la persona giusta per te. Dal 2024 Disponibile solo per gli iscritti a questo sito internet e tramite tessera associativa con Namaste International Community aps

07 ottobre 2024

Come preparare in casa l' olio da massaggio

Perchè spalmarci addosso prodotti nocivi quando ci prendiamo cura di noi? Invece di spendere una fortuna in creme naturali che in realtà sono piene di sostanze irritanti, possiamo prepararci le nostre lozioni emulsionandole solo con ingredienti così naturali che si potrebbero persino mangiare!

I migliori oli di Base adatti anche a pelli sensibili grazie alle loro proprietà elasticizzanti, rivitalizzanti e nutrienti, sono il classico olio di cocco, quello di mandorle dolci,olio di jojoba e quello di sesamo, quest'ultimo utilizzato da molti secoli nella tradizione ayurvedica

Come preparare in casa l' olio da massaggio:

100 ml di olio vegetale di mandorla
12 gocce di olio essenziale di sandalo
10 gocce di olio essenziale di neroli
8 gocce di olio essenziale di vaniglia, oppure il contenuto di un baccello fresco di vaniglia

Versate 100 ml di olio vegetale di mandorla in un contenitore di vetro scuro.

Quindi aggiungete due o tre oli essenziali per un totale di 30 gocce su 100 ml di olio base.

Primo esempio

12 gocce di sandalo,

10 gocce di neroli,

8 gocce di vaniglia.

Altri esempi

limone, arancio e menta

arancio, rosa, bergamotto.

ylang ylang, ginepro e limone.

https://amzn.to/4eU0fGF

https://amzn.to/3Yeq9j6

https://amzn.to/3YcUiPw

OLI SENSUALI DA MASSAGGIO

Sensuale olio da massaggio erotico con delizioso aroma di Monoi che stimola i sensi, ha un effetto afrodisiaco e aumenta il desiderio nei giochi di coppia. Ideale per creare un'atmosfera romantica. È il regalo perfetto per il tuo partner o la persona amata

https://amzn.to/3zEpJcn

https://amzn.to/3XOmbMA