L'esercizio fisico regolare può anche avere un effetto positivo sulla libido. Inoltre, migliorare la qualità del sonno e ridurre lo stress può aiutare ad aumentare la libido. Il giorno più stressante diventerà più leggero quando ti sentirà dire che la ami.
0:00 Farfalla sdraiata
0:43 Abduzione dell'anca al ponte
1:23 Gamba sopra il ginocchio Ponte dei glutei L
2:01 Gamba sopra il ginocchio Ponte dei glutei D
2:34 Gambe incrociate sdraiate
3:15 Torsione laterale sdraiata
3:55 Insetto morto
4:36 Allungamento della rana a dondolo
5:17 Allungamento degli adduttori della gamba larga
5:58 Inchino all'affondo
6:38 In marcia sul posto
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