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Alimentazione Sportiva, 1° livello

Accademia Domani con i suoi Questo nuovo corso online di Alimentazione Sportiva di Primo Livello permetterà a tutti di alimentarsi correttamente anche in relazione all'attività sportiva e di poter svolgere attività di informazione nell'ambito delle corrette pratiche alimentari.

Il corso online analizza i diversi elementi nutrizionali e le loro funzioni per il nostro organismo. Durante il corso online verranno approfondite le nozioni fondamentali per la corretta alimentazione e la salute di ogni persona. Verranno prese in considerazione, attraverso dispense e numerosi video esplicativi, le principali regole di buona educazione alimentare che dovrebbero sempre essere seguite da tutti. Per una buona alimentazione e per conoscere a fondo i cibi che non regolano il benessere naturale del nostro corpo. 

Il corso è aperto a tutti coloro che - già operando nel settore del fitness - vorrebbero lavorare con maggiore qualificazione. Alla fine del corso otterrete un Certificato che attesta frequenza e superamento del Corso di Alimentazione Sportiva di Primo Livello, e potrete proseguire la vostra formazione con il Corso successivo, ovvero quello di Alimentazione Sportiva di Secondo Livello

Inoltre, il nostro Certificato permette di chiedere l'equiparazione a un Diploma Tecnico ASI riconosciuto dal CONI. Dopo il conseguimento, per ricevere a casa il Diploma Tecnico e il Tesserino Tecnico con foto, è necessario fare domanda....

Programma

 

Il programma del corso è composto da seguenti unità didattiche:

 

1. Il peso ideale e la composizione corporea
2. Bisogni nutrizionali e alimenti: calorie, acqua e macronutrienti
3. Le linee guida, i gruppi, le piramidi e le porzioni alimentari
4. Educazione alimentare
5. Alimentazione tra fisiologia e patologia
6. Le intolleranze alimentari
7. Gli alimenti dalla A alla Z
8. Cenni di biologia umana
9. L'acqua
10.  La sete
11.  Regolazione della volemia
12.  Sistemi bioenergetici
13.  Prevalenza dei substrati
14.  Volume dell'ossigeno
15.  Composizione corporea
16.  Metodi di valutazione di composizione corporea
17.  Impedenzometria
18.  Antropometria
19.  Piani nutrizionali
20.  Alimentazione giornaliera
21.  Casistiche di dieta
22.  Dieta e sport

 

Sono previsti vari quiz in itinere e un quiz finale.

 

Alla fine si riceve un Certificato frequenza... 

A soli 29,90 Anziché 149,00 euro 

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