Come smettere di pensare troppo? | Sadhguru Italiano

Come smettere di pensare troppo? In questo video Sadhguru parla di come calmare la mente e smettere di pensare troppo. Sadhguru risponde a una domanda sul motivo per cui la mente sembri avere una mente tutta sua! Guarda ad espressioni come "no-mente" e "fermare la mente", come sono state usate negli anni, e chiede perché mai qualcuno vorrebbe fermare la mente – il prodotto di milioni di anni di evoluzione. Il problema, ci ricorda, non è la mente, ma il fatto che la mente sta "raccontando le sue storie". Descrive anche come lo Shambavi Mahamudra, il potente kriya, sia un passo importante verso il cambiamento di tutto questo.