COME CALCOLARE IL PROPRIO PESO IDEALE

COME CALCOLARE IL PROPRIO  PESO IDEALE     


ECCO ALCUNI METODI .....

MA SICURAMENTE SARà IL VOSTRO PERSONAL TRAINER CHE APPLICERà IL METODO GIUSTO SECONDO IL VOSTRO BIOTIPO, CALCOLANDO UN  PROGRAMMA  PERSONALIZZATOCHE REALIZZI   IL TUO  OBIETTIVO.

METODI	M A S C H I	F E M M I N E
A) LORENZ	(altezza – 100 - (altezza - 150) / 4)	(altezza – 100 - (altezza - 150) / 2)
B) Ottaviani – Travia	1012 x altezza in cm – 107,6	0,672 x altezza in cm – 50,95
C) Bertheam	(altezza in cm – 100) x 0,8 + Età / 2	(altezza in cm – 100) x 0,8 + Età / 2
D) Van derWael (Metr.Life Ass.)	(altezza in cm –150) x 0,6 +50	(altezza in cm –150) x 0,75 +50
E) Broca	(altezza in cm) – 100	(altezza in cm) – 104