Il mental training nello sport è un allenamento mentale che aiuta
l'atleta a ottimizzare le sue potenzialità cognitivo-comportamentali ed
emotive per migliorare la concentrazione e la performance agonistica,
nell'assoluto rispetto della sua integrità psicofisica. Il controllo
dell'ansia e dello stato di allerta, elemento fondamentale in campo
atletico per conseguire il successo agonistico, possono essere ottenuti
con tecniche di rilassamento e di rappresentazione mentale molto meglio
che con le terapie farmacologiche, le quali molto spesso, soprattutto se
continuative, hanno effetti collaterali dannosi. Questo è il primo
libro in Italia e nel mondo che tratta in modo interdisciplinare il
mental training sotto i suoi molteplici aspetti scientifici, medici,
psicologici, riabilitativi, sportivi e tecnico-pratici, al fine di
tutelare la salute dell'atleta e di contribuire all'affermazione di una
pratica sportiva 'pulita' e senza farmaci. L'autrice Maria Paola
Brugnoli, medico chirurgo, è specialista in anestesia e rianimazione,
con master in anestesia pediatrica, agopuntura e ipnosi clinica; è
membro della Federazione medicosportiva italiana e della Società
italiana di medicina psicosomatica.
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