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Raymond Bard nato nel 1972 Autore del Benessere Olistico e autore di diversi Gruppi e Progetti

Raymond Bard wellness coach dal 1998

Raymond Bard : Un'anima poliedrica al servizio del benessere Nato il 12 gennaio 1972 a Catania e residente a Bergamo , è un uomo dal profilo multiforme, dedito al fitness, al benessere e alla crescita interiore. La sua passione per questo ambito affonda le radici nel 1995, anno in cui inizia ad esplorare, sperimentare e applicare diverse discipline. Esperienza e competenze: Personal trainer olistico: Offre un approccio completo al benessere, integrando fitness, alimentazione, energie sottili e discipline orientali. Operatore olistico: Pratica diverse discipline occidentali e orientali, tra cui bioenergie, vibrazioni, frequenze, fotoni e fisica quantistica. Motivatore e ristrutturatore di stile di vita: Aiuta le persone a trasformare la propria vita in meglio, insegnando loro a gestire eventi a catena, dualità, causa-effetto, legge del Karma, mentalità e realtà, livelli di coscienza. Esperto di energie: Educa e gestisce le energie visibili e invisibili, insegnando tecniche di rilassamento, antistress, pensiero positivo, legge dell'attrazione, meditazione e respirazione. Guida per la crescita interiore: Propone metodi innovativi per una crescita interiore rapida e proficua, basati sulla conoscenza delle energie vibrazionali. Consulente e ideatore di progetti: Offre consulenza e supporto per la creazione di progetti sociali, educativi, ricreativi e culturali. Insegnante di positività e legge di attrazione: Trasmette principi di positività, legge dell'attrazione, legge di risonanza, tecniche esoteriche, creazione di preghiere, mantra e frasi magiche. Esperto di discipline olistiche: Pratica e insegna ginnastica posturale, riequilibrio energetico dei chakra, mental training, visualizzazione, psicologia dello sport e del rendimento lavorativo. Ricercatore scientifico autonomo: Conduce studi e sperimenti su magnetismo, cristalloterapia, vibrazioni e frequenze benefiche, fisica quantistica, esoterismo, vitalismo, Karma, politeismo, campane tibetane, sciamanesimo, tantra, yoga, magia d'amore e altro ancora. Allenatore personalizzato: Offre un servizio di personal training di alto livello a vip, manager, personaggi famosi e non, con un approccio olistico che si concentra sul benessere a 360 gradi. Creatore di contenuti: Crea, gestisce e anima gruppi, community, pagine e post sui social network a scopo sociale, formativo e umanitario. RiNato è un professionista appassionato e versatile, sempre pronto ad aiutare le persone a raggiungere il loro massimo potenziale. Il suo approccio olistico al benessere lo rende un punto di riferimento per chi desidera migliorare la propria vita a livello fisico, mentale e spirituale. Se sei alla ricerca di una guida esperta e motivata per il tuo percorso di crescita personale, Raymond Bard è la persona giusta per te. Dal 2024 Disponibile solo per gli iscritti a questo sito internet e tramite tessera associativa con Namaste International Community aps

22 aprile 2012

I fattori di rischio e gli ambiti lavorativi - EPICONDILO EPITROCLEA GOMITO POLSO E MANO LEGAMENTO TRAVERSO DEL CARPO NERVO MEDIANO

I fattori di rischio e gli ambiti lavorativi
I principali fattori di rischio per gli arti superiori sono:
- durata delle azioni;
- frequenza e/o ripetitività delle azioni lavorative;
- forza impiegata;
EPICONDILO EPITROCLEA
GOMITO
POLSO
E MANO
LEGAMENTO
TRAVERSO
DEL CARPO
NERVO
MEDIANO

- postura;
- tempi di recupero.
Tra i fattori complementari di rischio, i principali sono:
- alta precisione;
- compressioni;
- uso di dispositivi individuali incongrui (guanti, calzature, ecc.);
- uso di attrezzature di lavoro non ergonomiche;
- esposizione a freddo;
- colpi;
- vibrazioni.
Per valutare l’esposizione è necessario individuare ed esaminare ognuno dei singoli fattori
di rischio nonché la loro interazione. Più in generale, a titolo di esempio, possono essere
utili i seguenti indicatori che individuano situazioni di rischio:
• frequenza delle azioni lavorative superiore a 45-50 azioni al minuto;
• impiego di forza che supera il 50% della massima contrazione volontaria (il 50% della
massima forza sviluppabile da un soggetto);
• lavoro con le braccia, per tempi prolungati, ad altezza spalle o più in alto;
• svolgimento di compiti ripetitivi sovraccaricanti sopratutto se durano tutto il turno e non
vengono effettuate un numero adeguato di interruzioni durante la giornata lavorativa.
Tutti i suddetti rischi sono presenti in varie lavorazioni. La medicina del lavoro ha suddiviso
in due macro aggregazioni (si veda la successiva tabella) le attività a rischio presunto di
sovraccarico biomeccanico degli arti superiori nelle quali l’esposizione a rischio è di almeno
4 ore complessive nel turno di lavoro.
• Montaggio, assemblaggio, microassemblaggio su linea
• Preparazioni manuali, confezionamento, imballaggi, ecc. su linea
• Levigatura e/o sbavatura e/o rifinitura ecc. manuale e/o con strumenti vibranti nella
lavorazione del legno, plastica, ceramica, ecc.
• Approvvigionamento e/o scarico su linea o macchina (torni, frese, presse, macchine
da stampa, macchine tessili, filatoi, ecc.) per il trattamento superficiale di manufatti
(in metallo, legno, resine, plastica, stoffa, ecc.)
• Operazioni di cernita, selezione con uso degli arti superiori (ad esempio nell’industria
ceramica, del bottone, alimentare, ecc.)
• Operazioni di taglio manuale o con taglierine elettriche, cucitura manuale o
a macchina, orlatura e altre rifiniture, stiratura a mano o con presse nel settore
abbigliamento, nelle lavanderie, nell’industria calzaturiera e pelletterie, ecc.
• Lavorazione delle carni: macellazione, taglio e confezionamento
Lavorazioni a ritmi prefissati e/o con obiettivi di produzione
14
3 Tabella tratta da Pietro Apostoli et al., Linee Guida per la prevenzione dei disturbi e delle patologie muscolo
scheletriche dell’arto superiore correlati con il lavoro (upper extremity work-related musculoskeletal disorders -
UE WMSDs), Editore Maugeri Foundation Books - I libri della Fondazione Maugeri, Casa Editrice: Tipografia PI-ME
Editrice S.r.l. PAVIA, volume 4, prima revisione 2006, pag. 8.
• Operazioni di cassa in supermercato
• Decorazione, rifinitura su tornio
• Uso di martello o mazza per almeno 1/3 del turno di lavoro
• Uso di badile per almeno 1/3 del turno di lavoro
• Uso di attrezzi manuali che comportano uso di forza (leve, pinze, tenaglie, taglierine,
raschietti, punteruoli, ecc.)
• Scultura, incisione, taglio manuale di marmi, pietre, metalli, legni, ecc.
• Lavorazioni con operazioni di taglio manuale (coltelli, forbici, ecc.)
• Operazioni di posatura (pavimenti, tegole, ecc.)
• Lavoro al videoterminale (limitatamente ad operazioni di data-entry, cad-cam, grafica)
• Imbiancatura, verniciatura, stuccatura, raschiatura ecc. nel trattamento di superfici
• Lavorazioni con uso di strumenti vibranti quali mole, frese, martelli, scalpelli
pneumatici, ecc.
• Alcune lavorazioni agricole e/o di allevamento bestiame, quali potatura, raccolta
e cernita, tosatura, mungitura, sessatura pollame, ecc.
Meritevoli di attenzione risultano essere anche altre attività quali:
musicista professionista, massofisioterapista, parrucchiere, addetti a cucine e
ristorazione collettiva, addetti alle pulizie quando l’attività sia svolta con continuità per
buona parte della giornata lavorativa.

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