L'autrice della guida è Marrena Lindberg, 39 anni di Boston, che dopo aver trovato il rimedio alle proprie insoddisfazioni è riuscita finalmente a trasformare l'orgasmo femminile da una semplice parola ad una pratica sessuale piacevole e duratura. La premessa del libro è tutto un programma, "come avere orgasmi in due settimane, anche senza averne provato mai uno prima", una promessa contenuta appunto nel libro appena scritto, una sorta di ricetta che prende appunto il nome di "Orgasmic Diet", la dieta orgasmica. Care donne insoddisfatte, è arrivato finalmente il momento di riprendersi la rivincita con se stesse e iniziare a provare infiniti piaceri, basterà leggere la guida?
Il Libro. Marrena Lindberg sostiene di aver trovato involontariamente la piacevole cura durante la guida in macchina, grazie ad un piccolo esercizio di stretching. L'autrice del libro stiracchiando il corpo stanco in auto avrebbe agito sui muscoli pelvici (quelli vaginali per trattenere la pipì, per intenderci) provando strane sensazioni piacevoli mai provate prima. La Lindberg era appena uscita da una gravidanza e da una serie di esercizi di ginnastica pelvica affiancata ad una dieta ricostituente a base di olio di fegato di merluzzo. Pensando che ci fosse un legame tra l'alimentazione e gli esercizi fisici applicati sulla vagina Marrena decide di approfondire l'argomento con diverse sperimentazioni e test vari sotto il rigoroso controllo di esperti specialisti. Il risultato è "The Orgasmic Diet".
La Dieta.
La teoria di Lindberg si basa sull'equilibrio stabilito tra serotonina e
dopamina, due neurotrasmettitori presenti nel nostro organismo.Per
ristabilire l'equilibrio basterebbe assumere 4 grammi di Omega 3 e una tavoletta di cioccolato
fondente quotidianamente. Assolutamente vietati ginseng, caffeina,
nicotina e ginko biloba, erroneamente considerati miracolosi per la
libido. Ovviamente state bene attenti ai dosaggi, visto che l'Omega 3 è
molto costoso e con un consumo intenso di cioccolato rischiate di
alimentare oltre al vostro orgasmo anche la vostra cellulite.
Esercizio Fisico.
Accanto alla dieta sopra indicata, la guida raccomanda un adeguato
esercizio fisico sui muscoli pelvici di almeno 20 minuti al giorno. Per
praticare l'esercizio occorre il "GyneFlex", una sorta di molletta di
plastica da infilare dentro la vagina e il giochino è fatto!La dieta in questione è stata analizzata da una esperta di medicina del Times, non particolarmente attratta e colpita dall'esperienza. In conclusione infatti per un orgasmo senza precedenti occorre non fumare, non bere, fare esercizio fisico, mangiare 5 volte al giorno evitando grassi e zuccheri. Si tratta dei punti cardine di una qualsiasi dieta per stare fisicamente bene, raggiungendo al meglio il tanto desiderato orgasmo! Mente sana in corpo sano?
Tempo fà diedi alcuni consigli ad amici, persone, attori e attrici del mondo dell' hard.... che diedero risultati eccellenti.... poco diversi da questo sopra...
Questi consigli non erano frutto di uno scocco d'intuito,ma anni di studi e ricerche in molte discipline..
Perchè può funzionare?
1)La persona sopra citata non aveva mai avuto orgasmi o ne avrebbe avuti pochi per motivi legati all'alimentazione e al poco movimento..
2) Sicuramente togliendo il fumo e gli eccessi di caffè qualcosa fà...
3) Sicuramente suddividere l'assunzione di cibo in 4-5 pasti al giorno eliminando cibi nocivi fà.....
4)Sicuramente l'integrazione di omega 3 , alcune vitamine,alcuni minerali,aminoacidi,piante adattogene qualcosa fanno....
5)Sicuramente 20 minuti al giorno di esercizi pelvici o esercizi di ipertrofia(body building) dall'addome in giù o camminata veloce fanno.....
6)Sicuramente gli esercizi di Kegel per l'attivazione e la stimolazione del muscolo pubococcigeo hanno un grande effetto...
7)Come alzare la dopamina senza mangiare una tavoletta di cioccolato? (ipercalorica) chiedetelo al vostro personal trainer...
raymond bard
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