ALLENARSI A CASA PROPRIA CON LE ISTRUZIONI DI UN PERSONAL TRAINER

Lo sai che puoi allenarti comodamente a casa tua con un minimo di attrezzatura ed avere ottimi risultati?

Non serve un grande spazio...
Non serve una grossa spesa...
Non servono gli attrezzi da palestra...
Non serve allenarsi 2 ore al giorno....
Non serve allenarsi oltre tre giorni a settimana...
Non serve fare fatica o grossi sacrifici.....


Come organizzarti:


1) Per prima cosa bisogna armarsi di buona volontà e motivazione
2) Contattare un personal trainer nella tua zona
3) Concordate insieme programma e frequenza di allenamento
4) Acquistate un pacchetto di numerose sedute (da 10 a 20) e non una seduta per ogni volta..... costa troppo..

Come comunciare




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